Autocuración

Si le permitimos a nuestro cuerpo que se relaje, nuestras fuerzas de autocuración se desplegarán por si mismas completamente

Muchos de nuestros dolores físicos  y de nuestras tensiones provienen del hecho de haber olvidado como tranquilizarnos
Muchas veces,  ni siquiera en vacaciones conseguimos relajarnos de verdad
Al contrario se va creando cada vez más tensión, y de ahí surgen auténticas enfermedades
En lugar de tomar medicinas tiene más sentido permitir que nuestro cuerpo se relaje y se tranquilice.
Así es como pueden desarrollarse nuestras fuerzas de autocuración

Nada que buscar

Eres maravilloso
tal como eres
No intentes ser
jamás otra persona

Eso que buscas está ya aquí, dentro de ti. No se encuentra fuera de tu ser. Ya eres lo que quisieras ser.

Detenerse

 

"Detenerse y ver son aspectos muy relacionados. Tan pronto como nos detenemos, las palabras de la página tienen mayor claridad, el problema de nuestro hijo se esclarece. Detenerse y mirar, esto es meditación...Detenerse también es ver, y ver nos ayuda a detenernos; los dos son uno mismo.

Hacemos muchas cosas, corremos veloces, las personas dicen: 'No te quedes allí sentado, haz algo'. Pero hacer más cosas puede empeorar la situación; por tanto, deberíamos decir: 'No hagas algo, siéntate'. Sentarse, detenerse, ser uno mismo antes que nada y empezar desde allí; este es el significado de la meditación.

Cuando nos sentamos en la sala de meditación, en casa o cualquier otra parte, podemos hacer esto; pero es necesario que de verdad estemos sentados. Sólo ponernos en la posición de sentados no es suficiente; tenemos que sentarnos y ser. Sentarse sin ser es no sentarnos. Ser es detenerse y ver".

El verdadero Amor

El mejor regalo que puedes ofrecer a la persona que amas es tu verdadera presencia. ¿Qué debes hacer para estar realmente presente?
Los que han practicado la meditación budista saben que meditar consiste sobre todo en estar presente: para ti mismo, para los seres queridos, para la vida”

Estar presente es todo un arte, el arte de la meditación, porque meditar es estar presente a cada momento.

“Amar, , es sobre todo estar presente, aunque no sea algo fácil de hacer.

Si no estás presente, ¿cómo puedes amar?

 
Tay

Autoliberación interior

"Como no tengo miedo a perderte, pues no eres un objeto de propiedad de nadie, entonces puedo amarte así como eres, sin deseos, sin apegos ni condiciones
, sin egoísmos ni querer poseerte." Y esta forma de amar es un gozo sin límites.

No hay pareja ni amistad que esté tan segura como la que se mantiene libre. El apego mutuo, el control, las promesas y el deseo, te conducen inexorablemente a los conflictos y al sufrimiento y, de ahí, a corto o largo plazo, a la ruptura.

Porque los lazos que se basan en los deseos son muy frágiles. Sólo es eterno lo
que se basa en un amor libre. Los deseos te hacen siempre vulnerable.

de Mello

Hay que acabar con ellos....

 

 

 

 

 

 

Los hombres que detienen el corazón del lince,

los que apagan las selvas con el fuego,

los que arrojan al mar el cáncer del petróleo,

los que venden la piel del leopardo,

los que compran la estatua de marfil,

malditos sean.

 

 

 

 

 

Los que ocultan el sol en torres de cemento,

los que transforman bosques en ceniza,

los que llevan el agua de la muerte a las nubes

y el óxido a los ríos

malditos sean.

 

Los que derriban árboles en nombre del dinero,

los que cazan ballenas en nombre del mercado,

los que hieren la atmósfera en nombre del futuro,

malditos sean.

 

Que sus vasos se llenen de cicuta,

que sus anillos de oro se conviertan en víboras,

que las monedas ardan en sus manos.

 

Maldito sea su mundo de luz envenenada,

su silencio sin lluvia,

su oxígeno sombrío.

 

Maldito sea su mundo sin peces ni madera,

su horizonte de escombros,

su amanecer sin pájaros.

 

Hay que acabar con ellos,

enemigos del verde,

cómplices de la ciénaga,

sicarios de la bruma.

 

Hay que acabar con ellos,

exterminar su plaga.

Hay que acabar con ellos

en nombre de la vida.

 

Benjamin Prado

ACÉPTATE

 

Sé sólo lo que eres: Es así como soy, llen@ de miedo. No puedo entrar en la oscuridad de la noche, en la selva espesa… ¿Qué hay de malo en eso? Es simplemente humano.

 

Una vez que te aceptas serás capaz de aceptar a otros, porque tendrás una clara visión de que ellos están sufriendo de la misma enfermedad. Y tu aceptación les ayudará a aceptarse a si mismos. Podemos revertir todo el proceso: te aceptas a ti mismo; eso te hace capaz de aceptar a los otros. Y porque alguien los acepta, los otros aprenden la belleza de la aceptación por primera vez… la paz que se siente y empiezan a su vez a aceptar a otros. Si toda la humanidad llega al punto en el que cada uno es aceptado tal cual es, aproximadamente un noventa por ciento del sufrimiento desaparecerá – no tiene fundamento – y los corazones se abrirán por si mismos, y el amor fluirá.