Detenerse

 

"Detenerse y ver son aspectos muy relacionados. Tan pronto como nos detenemos, las palabras de la página tienen mayor claridad, el problema de nuestro hijo se esclarece. Detenerse y mirar, esto es meditación...Detenerse también es ver, y ver nos ayuda a detenernos; los dos son uno mismo.

Hacemos muchas cosas, corremos veloces, las personas dicen: 'No te quedes allí sentado, haz algo'. Pero hacer más cosas puede empeorar la situación; por tanto, deberíamos decir: 'No hagas algo, siéntate'. Sentarse, detenerse, ser uno mismo antes que nada y empezar desde allí; este es el significado de la meditación.

Cuando nos sentamos en la sala de meditación, en casa o cualquier otra parte, podemos hacer esto; pero es necesario que de verdad estemos sentados. Sólo ponernos en la posición de sentados no es suficiente; tenemos que sentarnos y ser. Sentarse sin ser es no sentarnos. Ser es detenerse y ver".

El verdadero Amor

El mejor regalo que puedes ofrecer a la persona que amas es tu verdadera presencia. ¿Qué debes hacer para estar realmente presente?
Los que han practicado la meditación budista saben que meditar consiste sobre todo en estar presente: para ti mismo, para los seres queridos, para la vida”

Estar presente es todo un arte, el arte de la meditación, porque meditar es estar presente a cada momento.

“Amar, , es sobre todo estar presente, aunque no sea algo fácil de hacer.

Si no estás presente, ¿cómo puedes amar?

 
Tay

Autoliberación interior

"Como no tengo miedo a perderte, pues no eres un objeto de propiedad de nadie, entonces puedo amarte así como eres, sin deseos, sin apegos ni condiciones
, sin egoísmos ni querer poseerte." Y esta forma de amar es un gozo sin límites.

No hay pareja ni amistad que esté tan segura como la que se mantiene libre. El apego mutuo, el control, las promesas y el deseo, te conducen inexorablemente a los conflictos y al sufrimiento y, de ahí, a corto o largo plazo, a la ruptura.

Porque los lazos que se basan en los deseos son muy frágiles. Sólo es eterno lo
que se basa en un amor libre. Los deseos te hacen siempre vulnerable.

de Mello